不調リセット / 竹井仁 〔単行本〕

freeship 発売日:2007年02月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:ヴィレッジブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784863325371 / アーティストキーワード:竹井仁 / タイトルキーワード:フチョウリセット 内容詳細:ストレスや加齢による頭痛や肩こり、腰痛やむくみといった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、「自分で自分のからだを動かす」こと！医学博士・理学療法士の竹井先生が指導するリセット体操はどれも、いつでもどこでも気軽にできる筋トレとストレッチばかり。さあ、今こそ気になる「からだの不調」を、医学的に正しく打ち負かしましょう。目次:不調をリセットする前に/ 不調の原因を知ろう！/ 「リセット体操」を始める前に/ いざ、不調リセット！/ 肩こり・首こり/ 腰痛/ 頭痛/ むくみ/ 便秘/ 尿もれ/ ストレス/ 顔のたるみ/ 目からウロコ！の「筋膜ストレッチング」
価格:1470円
→ ヤフーショッピングで最新データ・詳細を見る
価格などが変更されている場合がありますので、必ず購入ページで最新情報を確認の上ご購入下さい。